陳香雨的部落格

國際移工 人力銀行 人力仲介 外勞仲介 長照 外籍看護

圖解睡眠醫學：簡明易懂！你的第一本睡眠醫學入門書



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010746219

商品訊息功能:

商品訊息描述:



結束一天辛勤工作後，睡覺應當是最讓人放鬆的一件事，

透過良好的睡眠，我們可以消除所有身心的疲憊，隔天再開始新的一天。

然而，對於無法成眠的人來說，這卻是一件痛苦萬分的事……

從認識睡眠開始，擺脫失眠！

從研究睡眠到認識安眠藥，告訴你：

*REM睡眠中大腦會有較高活動狀態容易做夢

*鬼壓床是身心壓力或時差症候群造成

*喝酒會加重睡眠呼吸中止症症狀

*適度運動有助穩定情緒改善睡眠

*睡眠充足仍一直想睡應及時求醫

*猝睡症與遺傳及壓力有關

*輪班工作者人力銀行移工網睡眠品質低落

*高齡者半夜容易醒來原因

你想過睡眠醫學會簡單又有趣嗎？

本書針對常見睡眠問題做解人力銀行比一比說，

提供預防、治療及處理原則，

帶領大家進入好眠的世界！

本書特色

1、從睡眠的基礎知識、門診的檢查測試到各式各樣的睡眠障礙，全面認識睡眠醫學

2、漫畫圖表分析睡眠的原理及臨床運用，簡單易懂

3、針對各式各樣睡眠問題進行解說，提供預防治療方法，內容紮實，入門書的第一選擇

商品訊息簡述:

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消長照法
  
  
  作者： 内田直
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：高詹燦,劉蕙瑜
• 出版社：晨星
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2017/03/13
• 語言：繁體中文

圖解睡眠醫學：簡明易懂！你的第一本睡眠醫學入門書

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010746219

國際移工 人力銀行 人力仲介 外勞仲介 長照 外籍看護

57A68B6F992BA916